Ci sono tre modi per far controllare la tua posizione in sella. Ognuno ha una sua utilità. Questa pagina li mette a confronto, così scegli quello adatto alla tua situazione, compresi i casi in cui non siamo noi la scelta giusta.
| Biomeccanica in studio | App gratuite | BikeFit/LAB | |
|---|---|---|---|
| Prezzo | Di solito da 150 a 400 euro | Gratis, a volte con versione a pagamento | Da 2,50 a 5 euro per misurazione, nessun abbonamento |
| Cosa viene misurato | Angoli articolari in 3D, tacchette, pressione sulla sella, spesso flessibilità | Angoli articolari da un video del telefono | Nove angoli articolari lungo la pedalata, cadenza, oscillazione del bacino, arretramento sella, vista frontale opzionale |
| Cosa ottieni | Regolazioni fatte sul posto da un biomeccanico | Una lettura dei tuoi angoli, a volte un breve report | Un report di coaching con regolazioni al millimetro sulla tua lunghezza della gamba, un piano giorno per giorno, PDF ed e-mail |
| Tempo e luogo | Una o due ore in studio, su appuntamento | A casa, pochi minuti | A casa, circa dieci minuti, sul rullo, contro una parete o con quattro foto |
| Follow-up | Tornare, di solito a pagamento | Rimisurare, di solito senza storico | Ogni misurazione salvata: rimisura dopo una modifica e confronta prima e dopo |
| Lingue | La lingua dello studio | Soprattutto inglese | Otto lingue, tra cui polacco e ceco |
| Tacchette, larghezza sella, lunghezza gambe | Sì, con le mani | No | No, una sola telecamera non può vederlo |
se hai un dolore che non è passato dopo aver corretto la posizione, un disturbo da un solo lato, un infortunio, o se corri a un livello in cui tacchette e pressione contano. Le mani di un biomeccanico vedono ciò che nessuna telecamera vede.
se vuoi solo dare un'occhiata ai tuoi angoli e ricavare da solo le regolazioni.
se vuoi sapere cosa cambiare, al millimetro e nell'ordine giusto, e verificare dopo se ha funzionato, al prezzo di un caffè. La maggior parte dei ciclisti con un dubbio su altezza sella o allungo rientra in questo gruppo.
Per gli angoli articolari di lato, una telecamera misura le stesse cose del software di un biomeccanico. Non vede la posizione delle tacchette, la larghezza della sella o una differenza di lunghezza delle gambe. Per questo lo studio è la scelta migliore.
Le app gratuite danno soprattutto una lettura dei tuoi angoli. BikeFit/LAB li trasforma in regolazioni al millimetro, nell'ordine giusto, con un piano e uno storico salvato per verificare che una modifica abbia funzionato.
Sì, ed è spesso l'ordine più sensato. Sistema prima a casa altezza sella e allungo; se un disturbo resta, il biomeccanico può dedicare la sessione a ciò che una telecamera non misura.