Akú veľkosť bicykla zvoliť? Veľkosť rámu vysvetlená

Zlá veľkosť rámu je jediná chyba bikefittingu, ktorú nastavením nenapravíte. Príliš veľký rám sa dá trochu skrátiť predstavcom, príliš malý trochu predĺžiť, ale len trochu a vždy na úkor ovládateľnosti. Oplatí sa trafiť ju ešte pred kúpou.

Stručne

Tabuľky podľa výšky sú len východiskový bod: dvaja rovnako vysokí jazdci môžu potrebovať iný rám, pretože dĺžka nôh a trupu sa líši. Okrem výšky zmerajte aj vnútornú dĺžku nohy a porovnávajte stack a reach medzi značkami, pretože rovnaká veľkosť sa u výrobcov líši. Medzi dvoma veľkosťami je pre väčšinu jazdcov lepší menší rám.

Výpočet veľkosti bicykla: zmerajte vnútornú dĺžku nohy kamerou

Postavte sa na päť sekúnd pred kameru. Nástroj nájde rozkrok vo vašej siluete, prevedie ho na vnútornú dĺžku nohy a potom na veľkosť rámu. Zadarmo, bez účtu.

  1. Naboso, v kraťasoch alebo priliehavých nohaviciach, vlasy stiahnuté.
  2. Telefón na výšku vo výške bokov, 2–3 m od vás, celé telo v zábere.
  3. Otočte sa ku kamere, chodidlá asi 20 cm od seba, ruky mierne od tela, a stojte pokojne.

Ako zmerať vnútornú dĺžku nohy

Video na 37 sekúnd (po anglicky, s titulkami). Potrebujete knihu v tvrdej väzbe a meter.

  1. Postavte sa naboso chrbtom a pätami k stene.
  2. Vložte knihu medzi nohy, chrbtom nahor, pevne ako sedlo, vodorovne a zadnou hranou pri stene.
  3. Zmerajte vzdialenosť od podlahy po hornú hranu knihy, meter držte zvislo. S pomocníkom je to jednoduchšie.
  4. Zadajte hodnotu v centimetroch.

Obraz z kamery sa spracúva vo vašom prehliadači. Nič sa nenahráva ani neukladá.

Namiesto hádania si zmerajte svoj skutočný posed vlastnou kamerou.

Nastaviť nový bicykel pre seba

Prečo sú tabuľky podľa výšky len začiatok

Výrobcovia uvádzajú veľkosť podľa telesnej výšky, lenže dvaja ľudia s výškou 180 cm môžu mať dĺžku nôh odlišnú aj o 8 cm. Výška toho veľa nepovie; rozhoduje pomer nôh k trupu a dĺžka rúk.

Tabuľka podľa výšky vám ukáže dve susedné veľkosti. Ktorú z nich, o tom rozhodne zvyšok.

Stack a reach: čísla, na ktorých záleží

Veľkosť rámu v centimetroch alebo písmenách (S, M, L) toho medzi značkami veľa nepovie. Všetko povedia dve veci:

Stack, výška horného okraja hlavovej rúry nad stredovým zložením. Určuje, ako vysoko môžu byť riadidlá bez extrémnych podložiek.

Reach, vodorovná vzdialenosť od stredového zloženia k hlavovej rúre. Určuje, ako ďaleko sa naťahujete, nezávisle od predstavca.

Bicykle porovnávajte podľa týchto dvoch čísel, nie podľa názvu veľkosti. Ak vám súčasný bicykel sedí, zapíšte si jeho stack a reach a hľadajte podobné.

Zaujíma vás, ako je na tom váš posed? Zmeriate ho za dvanásť sekúnd.

Nastaviť nový bicykel pre seba →

Keď ste medzi veľkosťami

Pravidlo: na komfort menší, na preteky zvyčajne tiež menší. Menší rám sa dá predĺžiť predstavcom a zdvihnúť podložkami; väčší sa zmenšiť nedá. Menší rám je navyše obratnejší.

Výnimka: veľmi dlhé nohy pri krátkom trupe, vtedy väčší rám dá potrebný stack bez veže podložiek.

Čo sa dá doladiť a čo nie

Dá sa: výška sedla (veľký rozsah), posun sedla (asi 2–3 cm), dĺžka predstavca (60–120 mm je rozdiel 6 cm), výška riadidiel (podložky, 2–4 cm).

Nedá sa: dĺžka rúr rámu, uhol hlavovej rúry, rázvor. Ak by predstavec musel mať menej ako 70 alebo viac ako 130 mm, aby to sedelo, rám pravdepodobne nemá správnu veľkosť.

Rýchly test pri skúške

Sedlo na približnú výšku (dĺžka nohy × 0,883). Sadnite si, ruky na brzdové páky. Lakte mierne pokrčené? Chrbát nie výrazne zhrbený? Necítite, že sa naťahujete ani že ste stlačení? Koleno nad osou pedála pri vodorovnej kľuke? Ak je všetko áno s predstavcom z výroby, veľkosť sedí.

Po kúpe

Aj dokonalá veľkosť rámu si vyžaduje nastavenie sedla, posunu a riadidiel podľa vás. Analýza BikeFit/LAB zmeria vaše uhly na novom bicykli a povie v milimetroch, čo prestaviť, a ak máte starý bicykel, ktorého posed vám vyhovoval, porovnanie oboch meraní ukáže presne, kde sa nový líši.

Časté otázky

Akú veľkosť rámu pri výške 180 cm?

Tabuľka zvyčajne ukáže 56 alebo 58 cm (M alebo L), ale záleží na dĺžke nôh a trupu. Bicykle porovnávajte podľa stack a reach, nie podľa názvu veľkosti. Medzi veľkosťami voľte menšiu, dá sa predĺžiť, zmenšiť sa nedá.

Čo je stack a reach?

Stack je výška hlavovej rúry nad stredovým zložením (ako vysoko môžu byť riadidlá), reach je vodorovná vzdialenosť od stredu k hlavovej rúre (ako ďaleko sa naťahujete). Sú to jediné dve čísla porovnateľné medzi značkami.

Ako zistiť, že má rám správnu veľkosť?

Ak sú s predstavcom z výroby (90–110 mm) lakte mierne pokrčené, chrbát nie výrazne zhrbený a nenaťahujete sa ani nie ste stlačení, veľkosť sedí. Ak potrebujete predstavec kratší ako 70 alebo dlhší ako 130 mm, rám pravdepodobne nemá správnu veľkosť.

Všeobecné informácie o posede, nie lekárska rada. Anatómia sa líši; pri pretrvávajúcej bolesti sa poraďte s lekárom alebo profesionálnym fitterom. Ako BikeFit/LAB meria a odkiaľ pochádzajú referenčné hodnoty · Presnosť bikefittingu s AI

Namiesto hádania si zmerajte svoj skutočný posed vlastnou kamerou.

Nastaviť nový bicykel pre seba